自从上师教我气脉修行的方法后，大概十来天时间多次的练习，终于在身体上有进展了。

我原来打坐积累下来的能力，只不过是软的阶段，偶尔会出现暖的现象，在崇圣寺出现的无明之光虽是幻境，但也算一点点消息。

但这些都靠不住，毕竟心没降伏。按上师的教法，如果要降伏心，先得要降伏身体，这才是正确的道路。中国‌‍古‍‍‌‌代‎‌‎有圣哲说过：吾之大患，在于吾身。

最开始来到活佛身边，修一点宝瓶气或者气脉，都没有上路。自从按上师最新给我单独教授的宁玛巴气脉法后，才有了上路的感觉。

首先，体验到中国‌‍古‍‍‌‌代‎‌‎道家的一种感觉：精满不思淫、神满不思睡。这在我原来读书时，认为这是一种非常高的境界，但在修上师传授之法后，才发现，实现它，是如此快捷。

我已经长时间没有那方面的生活了，虽然逼迫自己不想它，但是，每过十天半个月，夜梦遗漏也是规律发生的。但是，自己练习了气脉法后，我居然能够引导并且掌握这种冲动了。

当下身有这种冲动时，我就起意念，让一口气从梵穴进来，到丹田沉稳一下，多用了几口气后，丹田力量足够后，让它引导海底穴积蓄的精气，通过海底上升到督脉，最后从梵穴冲出去，与虚空混为一体。

因为自身有力量，能够集中精力，所以，这种引导是成功的。每当有冲动来临，如此引导，总能够迅速让那种身体冲动瞬间消解。

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