如果说她们刚来到这里的第一天，在规定时间内，连跑完10公里都是靠毅力完成的话。

现在的她们，已经慢慢适应了这个节奏。

对她们来讲，十公里已经不想之前那么遥不可及，已经是她们可以应对自如的目标了。

其实仔细想想，女学员们也意识到了自己的进步。

小腿的肌肉线条也在变化，下盘的根基似乎真的像陈凡说的那样，越来越稳了。

但，她们的体力还是有限的。

尤其是现在还被手臂上的杠铃分走了一部分力气。

此时的她们，连跑5公里都觉得是在强人所难。

反过来看一直跟在他们身后的陈凡，两只手的骨节因为用力，红里透白。

此时的陈凡似乎比刚刚累了一点，额头的汗顺着脸颊落到了陈凡的短袖上。

但他的手臂依旧保持笔直。

陈凡看她们有气无力的样子：“怎么了？这就不行了？你们也太弱了吧？”

说罢，陈凡直接跑到了队伍的最前面，轻笑了一声，说了一句：“按计划行事。”

其他学员一脸困惑。

什么按计划行事？

发生了什么？

接下来的事情直接让他们傻眼了。

不知道从哪个方向传来了一声枪响，一位女学员疯狂的尖叫了一生。

“啊——有人开枪。”

顷刻间。

所有学员乱作一团，大家四处逃散。

可枪声还是不断的从四面八方打了过来。

陈凡大喊一声：“躲什么？这些都是真枪子，你们要是不像中弹，就给我往前跑。”

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