躲过去了？

陆余怔了怔，作为一名曾经的拳击运动员，他知道这不是意外，因为拳击训练中有很多类似的训练。

比如，拳击闪躲训练。

闪躲防守是用身体的闪躲使头离开击打路线，在实战中闪躲防守方法非常实用，闪躲法是一种灵敏的防守技术。

所以，风之呼吸法提升的是……

闪避？

意识？

陆余摇摇头，他的脑海中冒出一个与之相关的词——敏捷。

如果是敏捷的话，那么自己在训练中感觉不到就不奇怪了，更何况只有2%的学习进度，不过若是说这个属性没用那就大错特错了。

举个栗子。

以往陆余的抢断，更多是通过和对手的身体对抗，依靠自己强悍的身体韧性，黏住对手再抢断，几乎很少有抢断对手传球路线的时候。

这就是因为不够敏捷。

有时候明明看见对手要传球，但是身体反应速度跟不上。

再比如突破过程中，小范围的闪转腾挪，也是需要强大的敏捷素质作为基础，而陆余现阶段的打球方式，更多的是大开大合的招数。

急停跳投，背身单打，强突上篮……

很少能看见陆余像艾弗森和帕克那样在人群中蝴蝶穿花一样的动作。

一来是因为陆余的身高原因，

其次就是因为身体的敏捷度不够。

陆余长长出了口气，没想到一次意外，居然让自己发现风之呼吸法的作用，就是不知道还有没有具体的训练场景。

在狂风中训练？

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