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在接近傍晚时分了，女生练习室的孩子们在经过了一下午的练习，大家早已饥肠辘辘了。因为是月末了，练习生一边要控制自己的体重，一边又要应付月末考试，所以每个人不得不加强自己的练习。

以前很多女爱豆们在舞台上很容易晕倒，其实就是在练习生时代遗留下来的问题。

因为在练习生们进入公司的时间段，差不多每一个人都是在读初高中左右的年龄，而这个年龄段又是长身体的时间，非常需要营养。可以说这个年龄段的孩子，不吃就饿得心头慌。

可公司对练习生们又有着一项月考的考核评判在，要是有三次考核评判不合格就会被公司给辞退。

而女练习生的考评之中体重又是很重要的一环，所以很多练习生会出现在月末考核之前的一周或者十天，就开始每顿一个苹果，香蕉这样的节食减肥。

要知道练习生的能量消耗是非常大的，一顿吃这么一个水果，根本就不够体能带来的消耗，所以在月末考试前一周的用这样节食的减肥方法，那效果绝对是杠杠的。

大多数的女练习生都想着，反正过了月末考核，又可以自己补充营养了。

就这样不健康的迅速减肥法，延续到了她们出道后，在回归前就开始快速的减肥。回归期过了，又开始增肥，这样反反复复的身体都垮了，再加上宣传期恐怖行程，所以就会出现在舞台晕倒的情况。

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