按照书中的修炼步骤，沐幽洛调动体内灵力，把灵力聚集在丹田，在丹田中缓慢运行，行成一个循环，再以丹田之力，温热灵力，而后在把灵力运行到各个经脉之中，周而复始，直到能把全身灵力全部聚集到丹田为止！

丹田中虽然能存储灵力，但是也不能一次性就全部存储，否则丹田容易破碎，只能慢慢来，一点一点尝试！

修炼灵力的修灵者，如果不把灵力运行到全身经脉和部位，那就会导致战斗时，灵力短缺的情况，所以丹田一般都是用来运转灵力，让灵力更好的游走在身体各处！

沐幽洛修炼了三个时辰，发现储存在丹田的灵力不是很多，它们进入丹田就自动转入其它其它部位和经脉之中！

她开始加快灵力流动的速度，想让灵力快速进入丹田，也能尽快修炼到第一层！

随着她速度的加快，灵力在体内运行的更快，沐幽洛手上渐渐凝出了灵火，而且火势越来越大，根本没有停下来的趋势！

小白顶着颗鸡窝头过来，就看见沐幽洛双手都冒着火！

“哎呀！主人，你手上着火了，你快睁开眼睛看看啊！”

小白在旁边着急的大叫，可沐幽洛好像感觉不到被火烧的疼痛感，一直闭着眼睛修炼！

看着沐幽洛一直不睁眼，小白只好去找锦尘，找了一会也看见锦尘，它心一狠，用小瓢舀了一瓢水，想把沐幽洛手上的火浇灭！

它用嘴叼着水朝沐幽洛走去，遇上了同样着急的小凤凰，小凤凰挥动着两只小翅膀，指着沐幽洛的方向不停的叫着！

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