人体有大筋，从颈部开始，引向背部，此筋，名始。

以此为始，分出数条，连接双臂，双腿，共有一百零八条，贯穿人的全身，藏于肌肉、经脉当中，依附骨骼之上。

筋强者，身躯充满韧性。

拳之猛，来自于肌肉，拳之快，则来自于肌肉和筋的配合，然而，拳之多，则来自于筋。

一拳轰出，力量强大，那乃是肌肉的缘故，而一拳轰出，度之快，这乃是肌肉和筋共同的效果。

然而，若是筋韧性不足，就算是拳快，那一拳可以快，两拳可以快，若是连续出拳，则筋将无法承受。

而筋韧性足，便可连续出拳！

铸炼金身诀，第二个层次，炼的便是这筋！

让筋升华，变成金筋，让其更加充满韧性。

血浆果，带来的蓬勃气血之力，快的被董不凡炼化，使其向着自己的右腿当中冲去。

索性的乃是，铸炼金身诀，吸收气血之力的度，堪称逆天，所以，随着时间的过去，董不凡他渐渐的脱离了危险状态，大量的气血之力，如今都融入到了他的右腿筋中。

整整三天，董不凡他才将这血浆果的气血之力，全部炼化，而此时，他整条右腿当中的筋，则全部都变成了金色。

仅仅一颗血浆果实，便直接帮助董不凡，完成了右腿筋的炼化。

要知道，练筋可不比练皮，练筋的难度，要高于炼皮，所以，如今董不凡他用了三天的时间，才彻底的炼化而成。

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