俗话说熟读三百遍，无师也自通。

叶秦翻看这《坐忘经》的预篇&1t;聚气凝神>，数年下来，也至少也有上千遍了，几乎把那薄薄的几页纸给翻烂，体悟也渐渐深刻。

尽管这个口诀心法，没杨一成的《虎拳》这样强悍的攻击力，也没冯小的《梯云纵》变态的轻功效力，但是这几年下来已经给他不小的帮助。他也渐渐体会到了这个心法口诀的妙处。别人要两天的路程，他只要半天就能走完，因为他的体力非常高，恢复度极快，几乎不知疲倦。赶路的时间少了，采药的时间自然多了。

叶秦微微有些遗憾的是，&1t;聚气凝神>只有一层修炼功法。

他翻过秘笈前半部分的最后一页，然后看到了秘笈后半部分几乎半新的书页上，写着几个字：上篇残卷&1t;坐望无我>，第一层至第三层功法。

在以前，叶秦都是习惯姓的直接无视这些字。

因为这册秘笈上，有某位采药堂前辈高手提笔写的评价，说这册《坐忘经》只有预篇&1t;聚气凝神>可以修炼，不断积累内家真气从而达到增强体魄、延年益寿的效果。

而后面的上篇残卷&1t;坐望无我>，则被那位前辈高手评价为：对习武之人毫无用处，不必去练。喜好修身养姓者，可以随意看看。

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