“负重三十公斤，俯卧撑3oo个。八一中?文网?ｗ?ｗ?ｗ?．８１ｚｗ．ｃｏｍ”

“负重五十公斤，深蹲3oo个。”

“负重三十公斤，仰卧起坐4oo个。”

“五十公斤哑铃，左右手分别2oo次。”

“四十公斤握力器，左右手分别3oo次。”

“一百公斤拉环扩胸……”

转眼间2o多天过去了，三人的进展让苏鸿远只有干瞪眼的份，这种体能提升度根本不是他所能理解的。

换作跟他们一样的普通人，没有半年以上同等强度的极限训练，绝不可能达到这种程度。

只不过三兄弟很清楚，这跟他们的精神力自我催眠有着莫大的关系。

每当达到身体极限的时候，就能用自我催眠的方法，消除身体的无力感，再极限之上再次挑战极限。因此，他们的极限就是无限，每天的训练强度都在增加，偏偏除了体形壮实一些，连凸出的肌肉疙瘩都没见着。

至于泳池胸袭事件的结果，以第二天夏雷奉上精神力修炼法诀告一段落。

当然，不管是给李刚和**仁的法诀，还是给苏鸿远父女的法诀，都只有魔法学徒和初级魔法师阶段的。他并没有把自己掌握魔法学徒到法神九阶，全套精神力修炼法诀的事告诉任何人，并不是怕他们刻意泄露出去，而是担心被敌人现夺去。

2o多天下来，苏鸿远的精神力达到了魔法学徒后期，这是所有人始料不及的，按照夏雷的猜测，这可能跟他的武学精深有很大关系。苏菲只达到了魔法学徒中期，另外两个家伙则是在十几天之前就已经达到了后期，只是还没能突破玄关进入初级魔法师层次。

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