从巫老那边回来后，荒先修炼了一会锻法，直到到达身体极限后，才停止了下来，因为他知道，不是每次到达极限后，都要突破极限的，身体不能适应的话，接连突破极限，会损伤自己的根基，还会让身体留下暗伤，让自己的修炼上限下降。

所以他停下了修炼锻法，转而修炼五行炼体诀，补充刚刚修炼锻法身体所消耗的能量。

以他对修炼的了解，身体修炼的最主要一点就是养字，你将身体养好了，你的力量才会成长的更快！

据他看过的千八百本小说中，修炼到绝顶的儒释道高手都有一个共同的特点，吃的好，而且身体中的暗伤都很少，当然穷文富武这句话也不是白说的，古人的智慧是不可忽视的一部分！

穷文富武这句话也能套在洪荒这个大环境，你想如果你身体中蕴含的能量足够，那么你的突破是不是就是水到渠成，而不是急功近利，为了突破将身体中的能量吸收殆尽，让身体处于亏损的状态，这会让你的身体机能下降，时间长了还会影响你的修炼，自然而然你的修炼进度就会慢下来！

所以荒将心态放的很平缓，如果他能够在修炼的时候达到入定的层次，那么他的修炼将会更加平坦，水到渠成并不是说着玩的！

就在荒准备收功的时候，娥也是将饭已经做好了，他拿出兽奶喝了一葫芦，算是补充元气，随即就听到娥叫他吃饭的声音。

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